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第54章 禅定下（第1页）

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云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。

林平之终于倒在了两股淡漠的注视下，低头看向茶杯中的茶水，好似里面有什么玄奇。

太康继续说道：“当你再度集中时，就快点注意观察三件事的变化，呼吸变细，心念变细，还有乐受又出现了。

这是非常重要的三件事，因为这过程就是入定的道路。

所以要你去观察心念怎么从粗变细，呼吸怎么从粗变细，怎样从没有乐受变得有乐受。”

绯村剑心追问：“那该当何时观察此三者呢？”

太康答道：“这需要时机，就是当你的呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受时。

这其中的火候你要好好把握。”

绯村剑心了然的点点头，又问道：“那师父，入定是否入得越久越好呢？全身心投入，一心不赘物。”

“非也。”

太康摇摇头，“如果你要深入禅定，就必须坐得越久越好。

但你现在还是刚进行初禅的修行，千万不要坐得太久。

为什么？禅定坐久了，会贪。

贪什么呢？就是他每次一进去就不想出来。

一旦你入定就不想出来，这就是贪。”

绯村剑心沉思一会说道：“师父，之前你说修禅定有一些障碍。

要离五盖，弟子不是很明白。”

太康说道：“不错，修禅定会有一些障碍。

一个是五盖的烦恼，另外的是身体的某些障碍。”

“身体上？”

绯村剑心有些不解，“我听师兄说他站桩练拳的时候，师父曾说，要越练越舒服才是练对了，为何修行禅定缺……”

太康解释道：“在静坐的时候，身体里会有气的运转。

就是说，当你精神专注在你所观的境时，你必然会全身放松。

身体一放松，你身体的气就会运转起来。

当它运转的时候，如果你身上有一些气脉阻塞，气运转到那里就会疼痛。

于是禅定就修不好。”

“一般受寒的阻塞都在后背，一般呼吸或心理的问题会造成前胸阻塞。

忧郁、劳心、嗔心等就会感觉胸口闷。

还有一个就是胃的部位，有些人胃寒，他坐到一定时候就会打嗝。”

“这就是所谓的气脉阻塞。”

绯村剑心问道：“那如果是酸痛的情况呢？”