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第34章（第2页）

“妙不可言！”

夏凡其实还想呢。

武者的体能以及精力本身就要比常人强势几分。

所以那方面的需求也会大一些。

一次根本就不会算是结束。

不过。

时间的确很晚了。

赵妩媚都打了哈欠：“好啦。

今晚就到这儿吧。

我感觉还不错……，你的发育我很满意呢！

就是那味道哈……有点儿难受，应该适应适应就好了吧？”

“对，是要适应适应。”

夏凡听后，不由一本正经地点头，深以为然。

“小！

色！

狼！

！”

赵妩媚随即给了夏凡一个媚眼，然后才离开上楼而去。

……

次日晨。

夏凡早早地起床之后，便开始了每天的训练。

这是夏凡一直要保持的。

每天凌晨五点准时起床！

跑步！

！

什么？

昨天没跑步？？

那是个特殊情况嘛！

恰好，慕芸兮的别墅有健身器材，在负一楼，夏凡当然可以去！

把速度开到最大，一阵狂奔。

一小时后。

12公里的路程跑完，夏凡大汗淋漓地从跑步机下来后，又开始了其他的运动。

诸如俯卧撑、下蹲、仰卧起坐……

这些都是最基本的训练，也是维持主修外功的武者身材的最好的训练方式。

是的，只能维持！

要想提升，这些基础的运动是肯定不行的！