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第411章 我看见你眼里的光回来了（第1页）

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用脑波交流还有一个好处，就是谎言无所遁形，李随风能够确认女儿是真实的，却还是神色犹疑，“你考虑过后果么，如你所说，你们只是意见不合，触怒了刘元，上次就被流放到侏罗纪，这次再破坏刘元的计划，他会杀了我们的。”

李岚凄然一笑，“流放侏罗纪和杀人有啥区别，让我们仅有的两个人在几千万年前绝地求生，啃苏铁烤龙肉，那样子甚至还生不如死，要不是我和平凡运气好，现在恐怕你只能在化石里找到我们了。”

李随风沉吟不语，他被清除了一部分记忆，李岚突然闯进来跟他说这么刺激的事，想要一下子反转过来有点难。

“幸运的竹子会被栽种在迦兰陀的精舍旁，在湘妃泪前，在琅琊王氏屋后，在潇湘馆的霞影纱外，在大熊猫繁育基地里，从娥皇女英洒泪的斑竹，到爽脆的冬笋，再到制作笙箫的紫竹，都来自北美箭竹族。

不幸的竹子则生长在深山之中，被氤氲雾气层层掩盖，只有飞禽走兽相伴，在被山风吹散的烟霭与梦境之间绰约摇曳。

不过，不幸或许才构成竹子本身。

不是所有的竹子都像郑板桥笔下的竹子一样挺拔风雅，我去南美的时候，发现万里之外的亚马孙盆地黍竺族是一类热带草本竹，植株低矮，没有木质化，完全没有亚洲和北美亲戚那样的风姿。”

李岚突然说了一段在旁人看来莫名其妙的话，李随风却闻言一震，这是很多年前，女儿刚进入豆蔻年华年纪的时候，自己跟她说的一段话，本意是让她不要把精力放在外在容貌上，要专心学习提升气质，现在李岚又把这话说出来，隐含的意思已经明白无误了。

李岚没有把遇到克苏鲁的穿越经历说出来，但眼前已经足够了，李随风思前想后，虽然丢失一部分记忆，但毕竟父女几十年亲情，血浓于水，还是很快建立了信任，再加上他深入研究后接触到的那些标注绝密的事故报告，那触目惊心，惨无人道的事故，最终让他下定决心，逃离科技城。

杨平凡和李岚在朱雀一个老旧的小区里租了一处房子当活动基地，从脑联网下线后，两人松了口气，长期郁积在心里的难过一扫而空，但肚子却不合时宜的咕咕叫起来，两人相视一笑，都从对方眼里读出信息，饿了。

杨平凡起身去准备饭菜，李岚歪在沙发上，痴痴看着杨平凡忙碌的身影，不久杨平凡就做好了饭菜，还煲了一锅汤，家常的鸡鸭鱼肉、蔬菜、干果，酒店的乌龟、甲鱼、乳鸽、鱼翅等，再加上什么霸王花、鸡骨草之类的中草药，辅以党参、红枣、枸杞等等，按杨平凡的话来说，这才叫做十全大补汤。

可是李岚只是喝了一小碗就不喝了，杨平凡纳闷，“干嘛不多喝点，在外面奔波这么久，你看你都憔悴了，多点补补身子，这汤我可是花心思煲出来，用明火慢熬焖煮的烹煮方式，用的是厚重的陶砂锅；食材搭配讲究；武火文火交替进行，时间掐算以分钟计，如此一来，一煲老火靓汤才算完美诞生。”

李岚却摇摇头，夹起一筷子糟肉放进嘴里，嘟嚷道：“汤，其实没什么营养。”

杨平凡愕然，“不会吧，汤里都是精华，肉和菜可以不吃，汤一定要喝，汤可是养生保健的佳品。”

李岚给杨平凡也夹了一筷子，“傻哥哥，一看你说话就知道没有去了解过营养学知识。”

的确，肉类可以提供人类所需的蛋白质、钙、磷以及一些微量元素，然而，这些营养物质大部分会保留在肉中，只有极少部分的水溶性物质，如氨基酸、小肽、钾元素等会溶在汤中。

肉类虽然蛋白质含量多，但大部分蛋白质并不能溶于水，能溶进汤里的蛋白质非常少。

当然，对于牙口不好的老人儿童，还有手术后身体虚弱、没有胃口的病人来说，吃肉也不是容易的事，这个时候，喝汤也就顺理成章地成了首选，多少也能有那么一丁点儿营养。

只是，这远远满足不了人体的需要，顶多补充点儿能量，图个心理安慰罢了。

不仅如此，我们喝的汤，可能还有危害。

一定有人会说，汤没有营养也没关系，好喝就行了，就当喝水了呗。

讲道理，喝汤，尤其是喝肉汤，还不如喝水健康，营养物质熬不出来，那些对人体而言不那么健康的物质倒是全熬出来了。

肉类中所含的嘌呤和脂肪，就在熬制的过程中都跑进了汤里。

我们喜欢拿来熬汤的猪肉和鸡肉，恰好分别是畜肉和禽肉中嘌呤含量最多的。

学过初中生物的大概都还记得，嘌呤是生物体内组成核酸的重要碱基，但是，人们从饮食中摄取的嘌呤，并没有这么大的作用。

这类嘌呤虽然只占了20%，但几乎不会被人体利用，而是在人体内转化成了尿酸，而尿酸过高无法代谢，会导致尿酸结晶盐在关节等结缔组织中沉积，引发痛风。