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他在天路山的训练没有白练,此时早已是体健精满,现在每天在院子里举举石头、跑跑步即可。
练气就是意守丹田,以精炼气,炼出精气,存于下丹田,然后以意念引导精气运转小周天。
练神就是锻炼精神,最大限度的提高忍耐力、注意力,达到忘我境界,这个对于他来说也不难。
通过吸收天地灵气,加强自身,这是修炼功法的主要目的,而每一个阶段所需的灵气皆不相同,越往上修炼,越发困难,所需求的灵气也越多。
而想要晋级,必须使每个阶段的体内灵气达到饱和。
这些说起来容易,实际上,做起来极难。
当他看明白这些后,他在心里已做出了计划,他要把每一天的时间都充分利用,不再虚度时光。
不知不觉中,一夜已过,《离火洞真九玄经》被他在脑海中翻阅了数十遍。
接下来的日子里,他按着计划,白天在院子里坚持慢跑,跑累了,就去墙边举举大石头。
法清道长曾经说过,慢跑是最好的初步练体方式,既可以增强体质,又可以磨练毅力,达到锻炼精神力的目的。
而每天晚饭后,他则裹着淡淡的白雾,五心向天盘膝而坐,继续修炼筑基阶段的练气功法。
所谓的五心向天,是指盘膝跌坐,足心手心百会向上。
练此功法时,必须舌顶上腭,双手叠于下腹丹田,脊椎直挺,双肩松置,意念专守丹田一处。
练气功法又分为心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息和踵息六步。
他起手修炼的是心斋。
虽然圣十玄才年仅七岁,但是他自幼生活在蝴蝶谷,心清质纯,没有受到庞杂的世俗影响,所以极易入静。
特别是午夜之后,他竟然可以达到忘我境界,这也正是功法中心斋和坐忘的精髓所在。
时光荏苒,半个月时光已逝,在此期间内,他似乎忘记了清虚带给他的种种不快,心无杂念,终日沉浸在修炼当中。
这一天,子夜时分,他终于把师父所留的火种完全聚拢,并且集中在下丹田处。
直到此刻,多日未笑的他,这才在脸上闪露出一丝笑意,因为他知道,从今以后,修炼的大门将正式对他打开。
师傅曾经说过,此火种可融化固化的丹田,进而打开气海。
于是,他再次凝神专注,依照师傅所言,用意念慢慢调动火种。
如此这般,在黑火的灼烧下,一个月之后,固化的丹田终于融化,化成一团拳头般大小的气海。
气海的颜色为淡蓝色,在他体内慢慢旋转,看上去犹如夜空中的星河。
一时间,圣十玄看得心醉神迷。
在气海被打开的第二天傍晚,圣十玄早早的盘坐在床榻之上,开始内视自己的丹田。
对于他来讲,这是一个激动人心的时刻,因为今天夜里,他将引导体内的精气和天地灵气向气海聚集,从此走出他修道中最重要的一步。
午夜刚过,一层薄薄的白雾笼罩在圣十玄的周围,他一边用意念控制体表吸收灵气的速度,一边把体内的精气向气海方向聚集。
忽然间,意想不到的事情发生,他刚刚引导一半的灵气和精气竟然不受控制,猛的一头向气海扎去,刹那间,他冷汗直流。
“我晕,想要我命啊!”
圣十玄腹语道。
看此情景,明显是失控之态。
只是短短的数息之间,他的气海即已被填满过半,然而精气和灵气却依然没有停下的迹象。
看到这里,圣十玄可真的害怕了,这是他第一次引导灵气和精气进入气海,他尚不明白为何会这样,因为其与师傅书中所言不符。
一瞬间,他的心中闪过一丝恐惧。
如果按着现在的速度,再过一个时辰,他的丹田就会因胀满而爆,那个时候,他的小命绝对难保。
猛然间,他灵光一闪,急忙调动黑火去灼烧气海,想进行压制。
然而他哪里知道,师傅留给他的火种并非寻常,火苗刚一接触气海中的灵气和真气,气海立刻开始沸腾膨胀。
见此情景,他顿时被吓得脸色煞白。
“这是要死翘翘了啊!”
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