手机浏览器扫描二维码访问
1.我希望像有的人际关系:
我不希望拥有的人际关系:
2.说明个人的理想人际关系:
3.双方可共同努力增进关系的特殊事项:
“若欲获得人心,首先必须将他当成自己的知己。”
——亚伯拉罕·林肯
第二十五天
第十集1号录音带
如何快速并有效的解决问题
以下为有效解决问题的方法:
1.控制自己的情绪状态——避免有“认输”
的心态。
试著揣测对莫大痛苦的认输心态;设法藉著愉快的方式消除烦恼。
2.将困难写在纸上,花20%的时间作问题的叙述——花80%的时间,想出解决的方法。
3.想出最好的解决办法,并尽快按照该法执行。
4.请留意实行的效果如何。
5.如果没有明显的功效,尝试更换另一种方法。
以更灵活的应答方式,询问自己如果……的话,可能会……
6.寻找模范人选,询问它们的解决办法。
7.改变自己对困难的观点——可称之为挑战——是提供您心灵成长的机会。
提出五个解除困难的应答问句,以积极、建设性的态度,找出有效的解决办法。
针对现阶段所面对的困难,询问五个问题,并将答案写下。
你的作业
解决困难的应答问题
1、 这个情况的好处在哪里?
2、 还有什么是不完美的?
3、 怎么做才能达到自已希望的结果?
4、 我愿意停止去做哪能些事,才能让情况变得符合我的理想?
5、 如何让自己快乐地解决问题,达到希望的结果?
“如果生活没有渴望的目标,等于是白活了一生。”
——马丁路德
第二十六——三十天
第十集2号录音带
...
关于汉儿不为奴手持钢刀九十九,杀尽胡儿方罢手金鼓齐鸣万众吼,不破黄龙誓不休!伪清顺治十二年,广东新会汉人周士相我汉家男儿绝不为奴!...
拥有医术厨艺和功夫的特种神兵苏木因为在特种训练营犯了错误,被安排到农村给一名实习女村长当保镖。在农村和都市,苏木桃运连连,各类美女投怀送抱。通过和美女们一次次的接触,苏木也慢慢知道了自己的身世。给他一个村,还你一座城!苏木也通过自己的努力慢慢的实现了这个不可能完成的目标!...
...
走路踩到香蕉皮摔死的陌离重生了。重生之后的她不再是曾经的欧皇,直接变成了非洲人。陌离遇到了一个类似于所有小说男二的人,邪肆魅惑,绝世独立,甚得她心。她确信!第一个出来的一定是男二!直到被男二堵在墙角,陌离终于清醒那个其实我还没做好准备不碍事,本帝准备好了。陌离可以多给我几天让我学习一下嘛?不可以。好嘛,男二面具下拥有主角光环的小哥哥竟然如此简单粗暴,男主实锤,她...
一觉醒来,苏韵失身失恋又失业,遭到了经纪人和未婚夫的毁灭性背叛。走投无路下,她找到他,那个站在金字塔顶尖的男人。一场交易,她成了他的妻。婚后,她努力扮演好陆太太这个角色,处心积虑,步步为营。终于,她重回事业巅峰。也终于,他对她说陆太太,戏该杀青了。但他不知,她入戏太深,难以自拔。她留下交易时许诺为他生的孩子,独自一人离开。再归来时,她已无需再仰望他。而他却步步紧逼,不愿放手...