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037章 训练计划进行（第1页）

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（PS:执迷一直在码字没注意时间，更新晚了两个小时，各位兄弟抱歉！

）

林风指着篮球场的东侧，地上的健身器材道“看见那些健身器材没有？每人都有一套属于自己的健身器材，上面已经刻好你们的名字了！”

停顿了一下，林风扭头对杰斯道“杰斯你等一下带着他们训练，哑铃，臂力棒，拉力器

各自一千下，呃！

对了！

你们刚才迟到了五分钟，所以每个项目加五百次，都听明白了吗？”

“明白！”

“.....明白”

林风摸了摸鼻子，看着眼前等人仿佛死了爹娘般的，唉声叹气的，最后笑道“我看你们精神状态好像不太好啊？所以我决定在给你们加五百，每个项目两千下”

最后，林风暴喝“都停明白了吗！”

“明白！”

众人同时暴喝，声音之大盖过了这个分基地，引得周边的后勤士兵，个个侧目而立。

“这样才对嘛！”

林风满意得点点头，对于他们那吃人般的目光，似乎不在意，林风再次低头看了看，自己手腕上的手表道“现在距离八点，还有一个小时又四十分钟，你们需要在这段时间内完成这次的健身训练，如果八点没

有完成的话，那你们的早餐就没了，而且八点三十就要开始负重训练。

对了，你们可不想偷懒哦，健身器材上会有计数表，会记录你们的举重次数。”

说完，林风对杰斯挥了挥手，丢下一句话“杰斯带着他们训练吧！”

林风他呢，就在

操场边的一个太阳伞下，舒服得躺在了太师椅上，还伸了个懒腰，随后就闭着眼睛开始打盹。

盖伦等人看见林风躺在那睡觉，个个恨得直咬牙，当中的凯瑟琳不服道“凭啥我们训练，他就能睡觉啊？”

杰斯仿佛感触很大似得，不禁说道“因为他是我们超神组雄兵连的队长！”

蕾娜打量心事重重的杰斯，不禁问道“教官，你怎么了吗？”

“哦！

没事！

我们别耽误时间了，不然倒时候没早餐吃了！”

杰斯说完，就朝放在健身器材的方向走去。

众人也跟在杰斯身后，其中嘉文疑惑道“教官，你这么紧张干吗，凭我们的体魄，哑铃，拉力器什么的，加起来也就六千下而已，对于我们来说一个小时，绰绰有余啊！”

嘉文身后的赵信不停点头附和道“就是！

就是!”

“难道是器材有问题？”

走在最后面的卡忒，低头沉思道。

杰斯来到放在器材的地方，找到刻有自己名字的三种器材后，气成丹田使劲拿起了其中的哑铃，喝道“每个器材的重量都有一百公斤！”

“啥？”

大D听后，差点蛋掉一地。

“尼玛！

教官你没骗我们吧？”

赵信一脸不可置信得望着杰斯。

杰斯苦笑，放下手中的哑铃，对其道“你们试试不就知道了！”