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第七章 开始修炼（第3页）

但是既然广播体操可以成为最简单的锻体法和魂力修炼法，那么把眼保健操拿到斗罗大陆上来是不是可以当成一种精神力修炼法呢？

而这套眼保健操则是艾叶平时看书时间长眼睛会感到酸涩，自己在网上找来想要在无聊时做一下眼保健操用来缓解眼部疲劳的。

想到便做，艾叶立刻在院子里面的空地上盘膝坐好，开始认真、仔细地做起眼保健操来。

眼保健操:

第一节：按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。

有节奏地按揉穴位。

第二节：按压睛明穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

第五节：按揉风池穴

第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。

用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动。

这一次又和刚才做广播体操时一样，艾叶连续做了好几遍的眼保健操，最后才找到了正确的节奏。

然后他就发现，做眼保健操真的可以帮助现在的自己恢复已经消耗完精神力。

不过恢复效率嘛，就和自己刚才做广播体操时吸收魂力的效果差不多了。

这种情况也在艾叶的设想之中，毕竟眼保健操和广播体操属于同一种东西。

对于现在的艾叶来说，有这种东西，总比没有要来的好上很多了。

在连续做了3、4遍眼保健操，让自己的精神力恢复了一些之后艾叶就停了下来。

之后就站起身来，然后到院子外面去找下人给自己准备洗澡水，自己要好好地清洗一下自己的身体。

艾叶虽然是一个真正的富二代，艾叶也有着不少的下人、女仆。

而且现在只有两岁的艾叶单独住在一个小院子里面，在他的身边也有着妈妈分配给他的下人、女仆来服侍他，照顾他的日常生活。

可是活了两辈子的人，又曾经在军队里面历练过一段时间。

所以艾叶一直是一个非常独立的人，他并不喜欢被别人服侍。

平时没事的时候，艾叶更喜欢独自一个人安静地呆着。

如果自己不是有事情让人帮他做的时候以外，他都不会让人太靠近自己。

这也是艾叶会直接在小院里面做广播体操，因为如果没有他的同意。

他的这座小院除了他以外，就只有他的爸爸妈妈和哈德利管家可以随意进入。

其实如果不是因为自己的年龄实在是太小了，自己一个人居住一个小院爸爸妈妈都不是特别放心，自己连这些下人、女仆他都不会要。

当初他刚刚学会走路和说话，艾叶就向自己的爸爸妈妈提出把自己搬到一个小院里面居住。