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上篇说到晓芳乘十月长假第一天,到城市广场跟胡姣学习跳舞,没想到跳得满头大汗,浅色、合体的运动短衣、短裤差得让好身材走光……
晓芳一回到家里,赶紧洗个温水澡,舒舒服服地躺在床上,忍不住拿起手机,给胡姣发个短信,表示感谢。
同时也觉得身体有些酸胀的感觉,想想人到4o了,再不运动运动,身体的各个关节就老化、僵硬了……
胡姣这边也收拾妥当,看到信息,便说:“芳姐,不用客气的!
晚上适当补充一些水份;如果感到实在有点饿,吃点水果就行,千万不要多吃哦,尤其是零食不能吃!”
“嗯,我保证遵守。”
晓芳撩起睡衣,摸着自己,稍稍有点赘肉的肚腩认真地回答。
正在此时,武子也进了卧室,坐在晓芳身边,关心地问:“夫人,是不是有点累?”
“有点,不知道明天会不会感觉到更酸胀?手、脚会更迟钝?”
晓芳担心地问。
“从运动的角度来讲,好长时间没有活动的话,突然大量运动的话,肯定会有肌肉酸痛、身体不适、手脚迟钝的感觉。
不过广场舞,节奏适中,运动量不大,你不会有明显的反应的。”
武子解释说。
晓芳依偎在武子宽广的胸怀,抚摸着武子那一身的腱子肉,赞赏地说:“这么多年来,幸好你一直坚持自己的武子爱好,经常锻炼,身体才保持得这么好!”
武子也温柔,而有力地搂着爱妻晓芳,温软如玉的身躯,静静地说:“师父从小就跟我说,学武之人,切忌三天打鱼,两天晒网。
必须要夏练三伏,冬练数九。
所以一直不敢忘。”
“而且,我哥(曾明)以前也经常跟我说,武术(自由搏击)是我的立身之本、创业之本,终身不可懈怠、不可忘也。”
武子感慨地说。
“是啊,这辈子中,我俩口子认识哥(曾明)这样的人,也是我们一生中的幸运!
!
!
给我们的帮助最大、最多;建议、提醒也最好、最及时……”
晓芳也点点头。
“是呀,我也少走了很多弯路,我的每一步成功,哥的功劳都是居首的。
...
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