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第78章（第3页）

亚瑟&iddot;吉始博士对古代的生活及民俗有着相当深刻的研究，他说：&ldo;没有两个人的生活遭遇是完全相同的，每个人均有与众不同的生活遭遇。

&rdo;不错，每个人的人生都是独一无二的。

尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，与任何人都不会雷同。

要想使自己迈向成熟地段，我们首先得了解并接受这个事实，因为这是我们与他人沟通的基础。

除非我们真正把他人视为一独立的个体，正如我们本身的情形一样，否则，我们很难与他们建立起良好的人际关系……

这听起来很容易，但做起来却不那么容易了。

在当今社会，个性主义已遭到破坏，甚至已濒临灭亡。

无怪乎我们现在对自己的独特性已愈来愈没有概念，甚至于采取与他人不同的行动也会感到恐惧。

当然，现代人非常渴望得到如何使自己变得&ldo;独特有个性&rdo;这方面的知识，事实的确如此。

姑且不论社会对我们的评定归类、对我们顺应群体的要求带来什么压力，在内心深处，我们仍希望自己与他人能有所不同。

有许多人为了表达这种渴求、解除这种束缚，最终把自己送到了精神病院。

还有的人用酒精、药物来麻醉自己，使自己完全失落。

有什么好的方法可以治疗这些疾病呢？如何才能使人们意识到自己的独特性呢？如何才能使人们以更成熟的态度去认识自己呢？在这里为大家提供三点建议。

1每天给自己独处的时间，从而更清楚地认识自己

在这个充满激烈竞争的社会，人们的生活与工作变得越来越紧张和忙碌，同时人们也愈来愈少有时间给自己深思的机会。

尽管如此，我们还是要想办法抽出时间来面对自己、认识自己。

当然，不同的人通常会采取不同的独处方法。

我有一位好朋友，他通常在人群拥挤的街道上，一面散步，一面冥思。

&ldo;这种方法，可以使我达到忘我的境界，而想出许多解决问题的方法来。

&rdo;他这样解释道。

我非常喜欢教堂这个地方，在那里我可以寻求到片刻的宁静。

这种方法可以安定神经，恢复精神，并能使自己的心灵得到一次彻底地冲洗。

同时，我也非常喜欢与大自然接触。

由于现实问题的原因，我并没有很多时间可以散步或从事户外活动，但可以独自到花园里走走，甚至坐在窗旁偶尔眺望窗外的蓝天或树木，都可以让心灵得到极好的放松与休息。

季节更换时，无论是面对一望无垠的风景，还是一片小小的土地，都可以使我感受到大自然的神奇与美妙，同时也能使自己融入其中，变成大自然的一分子。

还有一些人比较喜欢在安静的房间里独处，或用其他自我隔离的方式。

总而言之，每天抽一小段时间出来，不让自己受到任何干扰，如此才能好好体验你自己，你的生活、信仰和种种行为，对自已有个更为深刻的了解。