手机浏览器扫描二维码访问
算了,又不是见不得人。
吴诚走出更衣间,米珊看了露出笑容:“看起来尺码有些小呢,要不要换一条大.......”
米珊突然不说话了,因为她发现这条黑色运动五分裤不仅贴腿,还.......
她脸颊红了下,连忙转移目光:“额,吴哥,要不要给您换一条?”
“没事,就这样吧。”
“好,好的,那您跟我来。”
米珊不自然的捋了捋耳边的发丝。
来到二楼的一间私教房,米珊先教吴诚激活肌肉,告诉他怎么活动,过程中吴诚动作有些不标准,米珊就纠正下。
“对的,就是这样,小腿肌肉也要放松些哈,可以轻轻拍打下,揉捏下.......”
吴诚肢体有些僵硬,米珊实在忍不住就上手帮忙:“是这样的,吴哥,您放松点。”
放松点.......感受到米珊的小手在自己腿肚子上按捏,吴诚心想这画面好熟悉啊,第一次去水蜜桃会所的场景好像这样。
那位技师也是低声轻语,温柔的让自己放松。
三个月后,她离职了,听说嫁了个老实人。
这事吴诚还挺遗憾的,人总会对第一个帮自己按摩的技师印象深刻。
热身后就开始跳有氧操,没跳一会吴诚就大汗淋漓,大口大口喘气。
“我体能太差劲,还得多练。”
反观米珊,除了双颊有些红润,呼吸却很均匀,还能边跳边提醒吴诚动作要点,这对她来说大概就是热身运动。
跟在她后面,吴诚难以集中精力,她穿的是紧身瑜伽裤,将腿型和蜜桃臀完全勾勒出来。
关键蜜桃臀总是随着跳跃而起伏,如同两只不安分的大白兔,上上下下的。
吴诚只在快音上看过那些擦边老师跳,生活中哪里看过这种场景。
半个小时结束,米珊汗都没出,回头看向吴诚:“还好吧吴哥,第一次跳是这样,多跳两次就好很多了。”
“感觉比跑步5公里消耗要大。”
“您擦擦汗。”
米珊递过来一条毛巾。
“接下来我们来一些简单的力量训练.......”
米珊继续带吴诚上课,吴诚发现这位教练虽然年轻,但是专业、细心负责,对他说话也一直耐心温柔。
一节课上完,吴诚很满意,表示要开卡和买课。
“真的吗吴哥?”
米珊美眸闪烁,还有些难以置信。
她其实没抱太大希望,因为大部分人都是上完19.9体验课就没了下文,她只是秉着把工作做好的态度。
“我有个要求,要在45天内减重9KG,把体脂率降到18%。”
米珊迅速在心里盘算这个可能性,沉吟半晌后道:“我没有百分百的把握,但是您只要跟着我的健身节奏,保持一周至少5节课,按照我的食谱,可能性很大!”
“行,那就这么办。”
“谢谢哥的信任!”
米珊来这家健身中心已经2个月,上个月业绩目标没达标,所以还没转正。
而这个月才开始没多久,目前还一单都没开呢!
.......
前台。
“都1个小时了,不用说,米珊那傻妞又给人上体验课了,傻不傻啊。
何雅琳跟彤彤扯着闲篇,坐等半个小时后下班。
他是万里海疆上的战神,回归都市,只为给她们一个家!...
阴差阳错的睡了一个陌生男人,五年后她带着儿子回归!不想男人居然是企业大佬!并且还对她开启了死缠烂打模式!?家里儿子饿了,什么时候做饭。工作场合你们随意,我坐着就好。媒体面前她是我儿子的妈。苏叶暴怒慕大总裁,你一直跟着我到底想干嘛!?某总裁培养感情。苏叶某总裁什么时候方便,我们去领个证。...
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
穿越到修仙世界,陈平安被天道气运加身,路边随处可见的破石头,在他手中化身灵石,捡到一把菜刀都是绝世神器,一滩泥巴都能炼成仙丹。出门一趟,就被数十位圣女强迫娶她们为妻。被圣女强迫怎么办?在线等,急急急!!!...
史上第一女婿曾经我是陈家二少,被大哥赶出家门,沦为上门女婿,活的不如狗。但如今,大哥出事陈家求我回去,这一次,我会让他们看到,属于我的辉煌...
一代战帝萧逸重生都市,回到高中时代,成为那个人人可欺的小人物。这一世,我要站在绝巅!这一世,我要弥补所有遗憾!...