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第104部分（第4页）

宫岩拍了拍他，将一颗药丸递给他，“这是恢复体力用的。

我加了点提神的东西可能会有点麻。”

“哇。

。

。

。

这太酸爽了。

。

。

。”

西奥吃下药丸感觉精神提神了几倍，宫岩心想应该是这个世界还没有发现薄荷吧，还有可可豆，当然还加了一些药材。

要是宫岩那个时代的人见到这东西，肯定会怒骂黑暗料理，不过在这里还是很管用的。

西奥随后便勤奋的开始了训练，他几乎没有断开训练，不论是刮风雨打，还是生疮体病。

他都坚持要训练，宫岩只能将一些东西灵活的调整，他在身体不好的时候就使用灌输知识的方法训练，而身体好的时候就使用高强度的训练。

虽然苦不堪言，虽然顶着雷雨长跑越野他摔过很多次，但每一次宫岩将他带回去疗伤的时候，西奥没有吭一声，宫岩都不得不赞叹西奥是何等的毅力。

本章完

uu4711021（全本小说网，。

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第235章　成长

（全本小说网，。

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‘砰’

从最开始的小块石头，现在已经换成了两边三十公斤的石块，西奥穿着粗气，将杠铃扔到一旁，土地都让他砸出一个坑，要是平时的话，宫岩肯定又会说他不爱护花花草草，其实宫岩就是找些理由来让他缓慢的进行训练，不要着急。

但现在这是他第一次举起这么重的东西，虽然对于大人来说这东西可能不重，但对于十二岁的小孩子来说，这实在是无法承受之重。

短短一个月，西奥仿佛变了一个人，开始的他贪玩调皮，黝黑的皮肤下却是不安静的心，此时的他仿佛璞玉被打磨出了真正的光华，一双大大的眼睛中的童真洗净，露出的是如鹰隼般锐利的目光，隐晦的是比潭水还要冷静的神情。

宫岩知道这段时间的打磨已经完全让他失去了以前的那股稚气，现在变得稳重起来，但还缺点果断的气息，他还不能主观的判断一些事，很多事还是宫岩在主导。

西奥笑了起来，“宫岩大哥！

我终于举起来了。”

他亮出结实的臂膀，虽然他不高，甚至和同龄人想必还要矮一些，但是他现在的样子却很扎实。

让宫岩都眼前一亮，那微微颤动的肌肉，那童真却不幼稚的面孔。

宫岩感叹道，“你做的很好，但现在需要你和我跑一段距离，我发现了一个地方，很适合做耐力训练。

现在你的力量训练暂时维持，我们开启剧烈的耐力训练。

你还能跑吗？”

西奥重重的点头，他还沉浸在成长的喜悦中，“没问题的，宫岩大哥。”

宫岩微微一笑，自然不能让这次开端如此顺利。