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这样短的时间,如果拿来喝茶,削铅笔,工作自然会受到影响。
就工作效率而言,根本不划算。
虽然工作前的热身绝对不是件坏事,但无论如何,应该尽量从工作或是读书相关方面,寻求能够提高兴趣的方法。
如果拥有无限多的时间,削削铅笔自然没有关系。
然而,我们的生命有限。
如果有一小时的时间,当然是充分利用才是最有效率的方式。
如果一味地热身,浪费了办正事的时间,那就是本末倒置了。
工作前的自我暗示人类只会把目标订在自己可能完成的事情上。
通常都是以自己目前的能力加上努力所能达成的事情作为目标。
不可能把一蹦直达天王星,作为自己的目标。
反过来说,自己所设定的目标,自然是自己认为有可能实现的事情。
其实,人类只要想得到的,本来就是差不多都可以实现。
只不过是明天实现?明年实现?等等时间的问题而已,最后终究还是可以完成的。
在考虑目标的时候,如果一开始就以为不可能实现,等于一开始就封闭了所有的可能性。
以为不可能成功,自然没有干劲,即使有机会知道不可能成功的原因,也变得不想知道。
相反地,如果一开始就认为可以成功,不但会考虑如何做才能完成,同时,遇到困难时,也会分析不能完成的原因,摸索出解决的方法。
把自己的精神、反应调整在积极的状态,是很重要的。
在面对一个问题的时候,不是先判断能不能做?而是先考虑要如何做才能成功?在潜意识里,把心理状况就调整到最积极的方向了。
在音乐声中起床每天都是先想一些高兴的事,再开始一天的工作。
就工作前的热身而言,这个方法似乎是最好的。
譬如,每天早上睡醒张开眼睛的时候,想象家里挂了一幅最喜欢的画,或是想象正在南国海岸度假。
于是,在床边摆幅具有南国风光的照片。
如此一来,&ldo;哈,只要做完这件工作,就能到那里度假!
&rdo;,借由喜欢的事物,刺激工作情绪。
无论是多么喜欢睡懒觉的孩子,在郊游的当天早上,还是会自动起床。
只要有个愉快的动机,即使遇到一点麻烦,也不会在意。
就连大人也是如此,虽然也许郊游之类的事无法再使大人兴奋,但是,仍然有许多事情可以使大人兴味盎然。
所以,每天早上先想一下这些兴味盎然的事情,把精神调整到最积极的状态,则每天必然是生龙活虎、效率百倍的。
留意工作环境的光线照明设备不佳,直接影响工作效率。
尽管头脑清晰,如果眼睛疲劳,效率一样不好。
其实,不光是照明设备,只要是目光所及,都会影响到自己的感觉及心理反应。
譬如,工作场所的墙壁不适合漆红色系之类刺激的颜色。
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