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第四百四十五章 怀孕了新书求支持（第5页）

】

【怀孕时什么该吃，什么不该吃。

】

【怀孕产生的不适。

】

虽然这些，苏明兰都经历过，也都清楚的明白。

但她知道，自己说的话，这两个孩子是听不进去的。

只有拿着网上查出来的东西，苏明兰觉得他们才会相信。

苏明兰把一项项条条框框的东西都罗列出来。

“怀孕初期是坐胎，所以太辣，太寒性的，太热性的食物水果不要吃！”

“像螃蟹，荔枝，茄子，韭菜等都不要吃。”

苏明兰想了想，再加了好几条，“西瓜，冰饮也要少吃，容易拉肚子，对了！

！

雪糕一定不能多吃！

！

小可喜欢吃雪糕，但是也不行。”

“前三个月要补叶酸，多吃点水果，玉米，红薯这类粗粮不错的，如果孕吐反应大，就可以喝点安满孕妇奶。”

“孕期确实容易多想容易焦虑，这个不是你一个人，是所有孕妇都这样，孕激素导致。

如果买买买逛逛逛写写画画能让你平缓心情，可以去做自己喜欢的事。

要找到平复自己心情，让自己开心的事情或者办法。”

“怀孕期间，要注意休息，不能太劳累，在怀孕早期不能有剧烈的运动，也不能那个，因为怀孕早期胚胎发育是不稳定的，如果那个或者是激烈运动，可能会刺激子宫收缩，流产等不良情况......”

这些一系列的话让洛小可和李灏两人哭笑不得。

但他们也都知道苏明兰是为了他们好。

所以他们也表示一定会按照表格上的五十条注意事项，好好执行。

而苏明兰也把自己儿媳妇怀孕的事，说给了周围的邻里们。

“明兰家的儿媳妇坏了。”

“呀，真的么？”

“是呀。”

“看来明兰可以抱孙子了。”

......

但事实上，消息并不是传的非常准确。

“听说明兰计划要孩子了？”

“不是说已经怀了么？”

“已经怀了？”

“这是大儿子已经练号满级了，现在开始练小号了？”

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