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第四章 心理健康向坏情绪全面反攻（第8页）

感情进入了婚姻的“瓶颈”

时，如果双方不能够很好地沟通，那么，两个人的感情很可能将结束。

人总有自己的成长过程，但是大部分的完善是在婚姻中成长的。

很多女性在恋爱的时候没有认真地想过自己需要的是什么样的人和生活。

当进入婚姻以后，家庭的琐事会使婚姻生活中长期积累的矛盾慢慢地凸显出来。

七年之痒，也就是从长期的矛盾积累中体现出来的。

很多离婚的理由，正是夫妇二人感情不合，不能再生活在一起。

中国有句俗话说“熟人不讲理”

，这句话是有道理的。

因为夫妻间太熟悉对方了，所以往往就忽略了对方的需要，也不再想用表达的方式来取悦对方，在和对方说话的时候，通常会很随便，表露自己感情的时候不再掩饰，这样在不知不觉中就伤害到了对方。

孩子出生后，女人的情感往往就放在孩子的身上了，使夫妻之间有时会出现冷漠的氛围，长此以往，感情就会破裂。

女性要保证婚姻生活的和谐，就要拥有健康的情绪，用理性的眼光对待婚姻。

（1）要懂得奉献。

在婚姻生活中，不要挑剔对方的缺点，也不要想着去改变对方。

爱他就要给他幸福，自己能够给他带来什么，不管是物质还是精神，都应该为他想到。

其实在日常生活中，做到这些并不难，只要发自内心地为他做点事，哪怕是一点点的小事，比如一个拥抱，一个微笑，一个亲吻，都可以让他感到温暖。

（2）留下空间。

男人和女人就像是放风筝，一个在飞，一个在拉线，拉得太近，风筝飞不起来，放得太远，线就会断掉。

现实中，许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。

其实每一个人都应该留有自己的空间，应该有属于自己的朋友，不要把对方当作是你惟一的精神寄托。

在与爱人、朋友、亲人交往的过程中不断地提高自己、调整自己，使自己更适合婚姻。

婚姻不会是简单的七年之痒，现在很多的婚姻在过了一段时间之后就会出现很多问题。

其实婚姻就像是一本小说，一本好的小说开头就很引人注目，慢慢地人就会很有激情地带着悬念去阅读，还带有一丝的新鲜感。

但当人再读的时候，第一次的感受就再也没有了。

所以婚姻要幸福和保持新鲜感，就要继续写下不同于过去的带有悬念的内容，使人常读常新。

女性就要学会用自己的智慧去营造爱的氛围，制造不同的新鲜感，使自己的婚姻故事能够继续，使自己拥有健康的婚姻生活，同时拥有健康的情绪。

该放手时就放手

该放手时就放手，不仅放开了别人，也放开了自己。

有一对夫妻经常为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，渐渐地，两人之间便产生了裂痕。

明明知道再相处下去已经没有什么意义了，可是谁也不忍心提出分手，就因为这样，两个人都感到非常痛苦。

有一天，女人去访问一个著名的心理学教授，那位教授听她讲述完后，只是微微地点了一下头，接着，他从自己的卧室里拿出一个空的玻璃瓶，把一个玩具球放到里面去，然后让女人伸手去拿球。

女人的手伸进去了，可是就是拿不出球来。

因为瓶子的口比女人抓球后的手要小的多。

“怎么样，拿不出来吧。

你想抓住玩具球，玩具球也借瓶口套牢了你的手。

若你松开它，你的手怎样伸进去的，还能怎样出来。

现在，你和你的丈夫已经无法和睦相处了，你还想抓住他，结果，你把自己也囚禁了，如果你能再理智一些，趁早放手，不仅放开了他，你也可以放开自己了。”

教授意味深长地说。

其实两个人在一起就好像是在拉皮筋，太紧或者是太松都不利于感情的培养。

就像上面故事中的夫妻一样，两个人在一起，也许最大的伤害不是分手，而是难以和谐相处的时候还硬生生地绑在一起。