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第二章 婴幼儿生理特点及科学喂养时尚（第13页）

喂哺一次持续时间取决于婴儿的需要。

让婴儿吃空一侧乳房后，再换另一侧。

为了保证母乳喂养，除掌握正确喂哺方法外，还应学会如何护理自己的乳房。

如何判断母乳是否充足新生儿喂哺后，安静入睡，大小便正常，体重增长正常。

一般新生儿期体重增长800~1000克，表明母乳充足。

如果乳汁不足，应设法增加母乳分泌量，通常的方法是增加吮吸次数，乳母要保持心情舒畅、充足的营养和睡眠。

乳头的卫生在喂奶前，母亲要洗手，用温开水清洗奶头并用清洁毛巾擦干，先用手按压乳头挤出几滴乳汁，然后再把整个乳头放进婴儿嘴里。

哺乳期间，母亲要勤洗澡，勤换衣服。

母乳喂养和断奶母乳喂养应持续到婴儿1岁以后，最长不超过2周岁。

4~6个月后应开始添加辅助食品。

断奶时间应选择孩子不生病、气候合适的季节，如凉爽的秋天或温暖的春季。

体质较好的婴儿断奶时通常不会发生什么问题；对于早产儿或体质差、体重轻或经常生病的孩子，应酌情延缓断奶时间。

如果孩子断奶后，出现生长发育异常或不正常的现象，应咨询儿科医生或及时就医。

不宜用母乳喂养的情况母亲是精神病患者；母亲患有慢性病，需要长期服药；母亲患有乳腺炎或乳腺脓肿时，应暂时停喂；母亲有心脏病、肾脏病、糖尿病等；患传染性疾病的母亲，例如艾滋病、乙型肝炎患者等。

常见问题与解决办法

奶量不足怎么办事实上，只要喂奶的姿势正确，并经常让婴儿吸吮乳房，几乎所有的母亲均可产生足够的乳汁。

哺乳期的母亲应有充足的睡眠和休息，注意平衡膳食以保证合理营养，同时多吃猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等食物有助于泌乳。

哺乳期间，乳母要保持心情愉快，如果乳母的心情不好，将会影响下奶的时间和奶量。

丈夫要多注意妻子的情绪波动，及时做好安慰工作。

乳母的营养状况很重要乳母的营养状况也和奶量有密切的关系。

无奶或少奶是乳母营养不良的一个表现。

产后乳母身体较虚弱，比一般人需要更多的营养物质以满足产后身体的恢复和哺喂婴儿。

所以，产妇除主食外应多摄入鱼、肉、蛋、蔬菜和水果。

乳母食物的烹调方法以烧、煮、炖为好，每餐要有汤，如鸡汤、鱼汤等。

这样既可以增加营养，又可以促进乳汁的分泌。

过早给孩子喂糖水和饮料不好那些不相信自己有足够乳汁的母亲，往往在孩子出生后很早就用其他食物和饮料喂孩子。

这意味着婴儿吸吮母乳的次数减少，因而母乳的分泌量也减少。

过早给婴儿喂糖水、牛奶或其他食物，对小儿有许多坏处：

1.母乳含有抗病物质，使孩子少患腹泻、感冒和其他疾病。

如过早加喂其他食物和饮料，母乳的摄入量减少，使孩子得不到这种特殊保护。

2.使用不清洁的奶瓶，小儿容易感染其他疾病。

人工喂养的孩子患腹泻死亡的危险性比用纯母乳喂养的孩子要高得多。

3.给婴儿喂糖水，容易引起肠道发酵而引起腹泻。

4.使用奶瓶喂养婴儿，可造成奶头错觉，婴儿不愿意吸吮母乳，乳头得不到刺激，泌乳量就会越来越少。

乳头痛、有裂口怎么办喂奶姿势不正确是造成乳头痛和乳头裂口的主要原因。

喂奶时，不要让小儿含着乳头吸吮，应让小儿的嘴啜住乳头和乳晕，才能将乳窦中的乳汁挤压出来。

哺乳前不要用肥皂洗乳头，要用干净的温水轻轻擦洗，因为洗去保护乳头的油脂容易引起乳头皲裂而出血。

如果乳头已有裂口不要涂药，可在哺乳后留一点奶在乳头上，让它自然干燥，可保护皮肤以免感染。

乳房胀怎么办乳胀引起乳房紧张，使乳晕和乳头伸展性缩小，影响小儿吸吮。

这时应用手轻轻自乳晕外向乳头处挤压，挤出些乳汁，使乳晕柔软些，这样小儿才能正确的含住乳头和乳晕，吸出乳汁来。