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第1199章 强度还不够（第3页）

一连进了29个，直到第30个才打铁。

庄宇稍微调整一下，并继续训练

一百个三分球投下来，庄宇命中了96个，只投丢了四个。

但这只是开始，休息片刻之后他继续下一组，并加大了难度，后仰三分，撤步三分，超远三分......各种高难度的投篮都来了。

这次庄宇的命中率有所下降，但依然保持在百分之九十以上。

“再来。”

第二组完成，庄宇继续。

这次都没有休息调整，直接进行第三组。

一直到第五组三分投篮结束庄宇才停下，撑着膝盖大口喘息，而克拉克森、库兹马则是连连赞叹。

“太准了。”

“太厉害了。”

然而庄宇脸色却没什么得意之色，因为在他看来还不够：“季前赛的比赛强度还是不太够，完全起不到锻炼的效果，和之前在纽约的时候比起来，我的三分球几乎没有进步。”

在克拉克森、库兹马看来，庄宇的三分球如此精准，还这么稳定，已经很恐怖。

可是在庄宇看来，没有进步就是最大的退步。

休息了一会儿，庄宇回到场上继续训练。

这次针对训练的是后仰跳投，主要是中距离的后仰跳投，相比三分球，后仰跳投其实还要逊色一点，他甚至没有感觉到那种有希望更上层楼的感觉，就卡在瓶颈上。

三分和后仰训练结束之后，庄宇还进行了两组体能训练，看的克拉克森和库兹马、小南斯咂舌不已。

这训练强度太恐怖了。

别说一般人受不了，就算是他们这些职业球员也扛不住啊。

一直到体能训练结束，庄宇今天的训练才全部结束，他冲克拉克森几人打了个招呼，便招呼杨劲松离开。

回到家杨劲松就给庄宇药酒按摩。

药酒的确不多了。

所以杨劲松又让老家的人寄了些过来，昨天才刚收到，他一边给庄宇按摩，一边说道：“你让我打回去的钱没用完，老人没什么花钱的地方，就给买了些营养品之类的。

听说我还要药酒，老人又给拿了些，但他哪儿也没多少了。”

“不过以你的身体情况，顶多再有一个月药酒按摩就起不到什么效果了。”

“这点药酒足够了。”

听着杨劲松的述说，庄宇迷迷糊糊的嗯了一声，药酒按摩之后浑身肌肉松弛，很是舒服。

不过很快他就清醒：“还有一个月就没用了吗？也就是说，再有一个月，我的身体素质就到极限了。”

杨劲松道：“你就知足吧，罗斯只用一个月药酒按摩就没用了，你还能继续一是因为你本身底子就好，二是因为你还年轻。

再说了，以你现在的身体素质，也不比其他球员差了。”

庄宇呵呵一笑，倒也是。

如今他的身体素质比起上赛季又提升了一截，速度、弹跳没涨多少，应该已经到了极限，不过力量、爆发力、耐力提升了不少，这让他在赛场上可以更加的从容。

当然，即便再过一个月，他的身体素质也达不到NBA最顶级，和詹姆斯比起来更是差距不小。

但NBA只有一个勒布朗-詹姆斯，甚至整个NBA历史上都只有一个勒布朗-詹姆斯这样身体素质的。

如今庄宇的身体素质即便不是NBA最顶级，也绝对是第一档，不输给任何后卫，乃至前锋。

这就够了。

毕竟，技术才是他的强项！

“可惜三分球和后仰跳投还是没能有大的提升，不过和上赛季比起来，我又变强了。”

庄宇嘴角上扬，露出一抹笑意，常规赛啊，他也有些迫不及待了呢。