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第一百二十二章 战术（第3页）

这个阶段最好的短跑选手之一，蒂姆蒙哥马利，在2002年内巴黎国际田联大奖赛总决赛打败了莫里斯格林，以9秒78的成绩打破世界纪录。

现在是还没曝光，可再过几年巴尔科实验室的丑闻出来，蒙哥马利这位以矮小身材创造了各项短跑奇迹的运动员，2001年以后的所有成绩都将被取消。

“那就好。

这种事情你以后提也不要提，是会毁你一生的，要有点职业操守和底线。

你有那个天赋和实力去拿到那些荣誉，千万别一失足成千古恨。”

李志忠轻吁了一口气，再次嘱咐道。

苏祖点点头，我从没想过靠嗑药这种东西。

看着李志忠，有些疑惑地问道，“那教练你神秘兮兮，是什么意思？”

“我刚看了下，你这趟跑得很稳，但起跑慢了，是不是？”

李志忠问道。

“对，可能是太久没比赛了，听到枪声的瞬间，身体反应感觉好像没以前快。”

苏祖点点头，确实是因为有段时间没有比赛，在赛场的感觉和平常训练的时候完全不一样，虽然总的成绩不错，身体状态都很不错，但就是没有室内赛和大奖赛等比赛来得快。

李志忠沉吟了一阵，说道：“你和陈建预赛的成绩主要就差在这起跑反应上了，我刚才去查了下你们的起跑反应时间，陈建是0.137秒，你是0.178秒。

如果你想要拿冠军，最好要缩短的就是这个差距。”

“教练，你是说压枪？”

苏祖一下就会意过来，眼里隐约闪着光。

运动员起跑时通常采用听枪、压枪跑两种不同的策略。

所谓听枪跑，就是听到发令裁判鸣枪后再起动。

而压枪跑就是运动员根据裁判的习惯发令节奏，力争在发令枪响的同时开始起动。

对短跑、短跨项目而言，起跑非常关键，运动员起跑时会根据不同的情况调整战略。

像短跑短跨这些项目中，由于跑动的距离近，想要上演中长跑里的各种卡位，领跑，速度变换打乱其他人节奏的技术是不可能的。

2010年以前起跑规则中还是允许有一次抢跑的机会，第二次抢跑才会被罚下，所以各种大小型短跑赛事里，都会有运动员采用这种压枪跑的战术。

最顶尖的运动员起跑反应长期训练是很快，但像蒂姆蒙哥马利那种0.104秒的极致起跑反应，要说没有压枪的成分在里面，肯定是不可能的。

早在苏祖第一次参加正规的省内田径邀请赛时，就遇到了一次对手压枪，结果抢跑了的情况。

这本来就是个风险与机会并存的战术。

“压枪跑对于选手来说，很大程度上依靠的是经验，听裁判的发令节奏。

在短跑运动里，很多顶尖运动员在初上赛场的时候，起跑反应都非常差。

但到了职业生涯的中后期，这些选手的起跑反应越来越快，起步越来越好。

一个方面是长久训练的效果，一个也是他们随着赛事参加得多，积累了丰富的比赛经验，无论是听枪跑还是压枪跑，都能恰到好处。”

李志忠向苏祖详细地说了一下压枪跑的情况，这不是作弊，也不是什么卑劣手段，而是规则内的合理战术。

“如果你想试试的话，第一枪可以考虑。

可一旦抢跑，后面会有很大的心理压力。

所以你千万要注意，第二枪要稳住。

你现在的实力就算正常的听枪跑，也还是有很大机会赢陈建的。”