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第250章 膝关穴 以膝通目之穴强壮膝关（第2页）

针刺疗法：直刺0.8到1.5寸，这时候会感觉到局部有酸胀感。

艾灸疗法：艾炷灸或温针灸3-5壮，或者用艾条灸10-20分钟。

按摩疗法也不错哦！

用拇指和食指的指腹拿捏膝关穴3到5分钟，能够有效地缓解膝部和下肢的疼痛。

最后，咱们来看看文献中是怎么记载膝关穴的。

《针灸甲乙经》里说：“膝内廉痛引髌不可屈伸，连腹引咽喉痛。”

《黄帝明堂经》里讲：“主膝内廉痛引髌，不可屈伸，连腹引咽喉痛。”

《铜人腧穴针灸图经》提到：“治风痹，膝内痛引膑不可屈伸，喉咽中痛。”

《琼瑶神书》里记载：“治膝眼红肿，脾家受湿，脚软无力。”

《针方六集》中说：“主风痹，膝内痛不可屈伸，膝大红肿，咽喉痛。”

《类经图翼》里写道：“主治风痹，膝内肿痛引膑不可屈伸及寒湿走注，白虎历节风痛，不能举动，咽喉中痛。”

《医学入门》里讲：“主喉痛、风痹，膝内痛引膑不可屈伸。”

《循经考穴编》里说：“主鹤膝风痹、腰脚不能动履。”

《外科大成》里提到：“治透膝疽。”

《采艾编冀》里记载：“治风痒。”

《针灸逢源》里讲：“治膝内廉痛引膑不可屈伸。”

《经穴解》里说：“肝之病肝病，风瘅膝内廉痛，引膑不可屈伸。

肝之肺病：咽喉中痛。”

《针灸精粹》（李文宪）里提到：“治腿膝诸风。”

《针灸集锦》（修订本）（郑魁山）里说：“通利关节。”

《针灸腧穴学》（杨甲三）里讲：“散风湿，利膝关。”

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《临床针灸学》（徐笨人）里写道：“祛风除痹，疏筋利节。”

《针灸腧穴手册》（杨子雨）里说：“祛风清热，通利关节，散寒除湿，调和气血。”

《针灸探微》（谢文志）里提到：“通经活络，散瘀消肿。”

《中医针灸通释·经脉腧穴学》（康锁彬）里讲：“散风除湿，通利关节。”

《针灸腧穴疗法》（李平华）里说：“膝膑肿痛，历节风痛，下肢痿痹。”

《腧穴临床应用集萃》（马惠芳）里提到：“祛风除湿，疏利关节。”

《新编实用腧穴学》（王玉兴）里讲：“散寒除湿，通利关节。”

《中医针灸经穴集成》（刘冠军）里说：“散寒除湿，通经利节。”

《腧穴学讲义》（于致顺）里提到：“疏肝、通络。”

《针灸辨证治疗学》（章逢润）里讲：“通经脉，祛风湿，利关节。”

《石学敏针灸学》（石学敏）里说：“通经络，祛风湿，利关节。”

《传统实用针灸学》（范其云）里提到：“寒湿流注，历节风痛，咽部疼痛。”

总之，膝关穴就像是咱们身体里的一位默默无闻但超级厉害的健康卫士，在守护膝盖健康和治疗各种相关病症方面发挥着重要的作用。

大家一定要好好了解它、利用它，让我们的膝盖更加强壮，生活更加美好！

好啦，关于膝关穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！

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