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终于,在庄焱连喊带骂,铁血无情的威胁下,大家终于用比走还要慢的速度跑完了全程。
看着夏心禾这五圈跑下来,连气都不带喘的。
而那些学生们早就已经一个个的气喘如牛了,如果不是有庄焱在后面鞭策着,简直都不知道会落在哪里了。
况且夏心禾始终都是保持着一样的速度跑下来的,那些学生们刚开始还能勉强跟上她的速度。
在后来的时候,简直还没有走的快了,看得庄焱真是气闷!
越是这么对比,庄焱就越觉得夏心禾实在是太优秀了,比外面那些妖艳的贱货强的多了。
如果这是他的兵,一定会严格要求,至少让他们跑上五公里都不带喘气儿的!
同时,庄焱也暗暗下了一个决定,自己一定要趁着这些天把他们练好了。
每天先跑个五公里再说吧。
众人:救命!
我们要求退学,退教官。
正文第172章站军姿
等到跑完这几圈之后,庄焱难得心地善良的让大家原地休息了十五分钟,这才开始接下来的事情。
在休整了一段时间之后,大家勉强的恢复了一些力气,然后,庄焱组织大家站好队列,这才对着他们说道:
&ldo;大家好,我是这次军训的教官庄焱。
如果你们有什么事情,都可以过来找我。
但是,任何情况下,都不能允许你们善自行动,任何事情都要打报告。
知道了吗?&rdo;
&ldo;知道了。
&rdo;在经过了五千米的下马威之后,所有人都不敢嘻嘻哈哈了,一个个绷着脸,严肃的对待面前的这个教官。
庄焱看到他们这幅严肃认真的样子,满意的点了点头,这才对得起一身军装。
也就不再为难他们,开始正常的训练。
训练内容无非就是站军姿,练习齐步走正步走之类的。
在经过庄焱的下马威之后,所有人都能保持着极高的注意力,认真高效的完成庄焱下达的命令。
第一项站军姿。
&ldo;大家,全都有,前后左右一臂距离散开。
前后对正,左右标齐……&rdo;庄焱严肃的说道。
大家顿时就散开了,规规矩矩老老实实的严格执行着教官的命令。
庄焱看到大家全都散开了,又检查了一遍是否全都站齐了。
这才开始讲述动作要领:
&ldo;两脚跟靠拢并齐,两脚张开约60度。
膝盖加紧,身体前倾,两肩后张,小腹微收,自然挺胸,头要正,颈要直,口要闭&rdo;
庄焱说出来一个,大家就改正一个。
庄焱看到他们如此识趣,满意的点点头,果然还是要严肃一点才管用。
时间一分一秒的过去,烈日当空。
大家只觉得快要被晒化了,但是一想到五千米的痛苦,一个个又努力的打起精神咬牙坚持下去。
夏心禾当然也在队列之中,她看了一眼在她前面的方一白,有些为她担心。
毕竟方一白是一个从没有受过苦的小姑娘,也不知道她能不能熬的下来?
...
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