免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第八章 教学2（第1页）

梵浩开始了学球生涯，得益于教练的支持，短短半个月，各种基本动作都有模有样了，正手反手的定点击球，运动中的击球，动作标准到位；前后左右的移动脚步，协调而灵活。

但是发球及网前球的动作和处理还没有交过。

又到周末时候，余教练正式和梵浩讲，要求他周六周日两天全天练习，梵浩欣然同意，倒是赵萍有些心疼孩子，天天练习，累的感觉瘦了，但是平时饭量大涨，由于只有周末时白天练习，平时都是晚上，梵浩的肤色暂时还没有变化。

不过五月底的时候，太阳已经较高了，一想到要连续两天在外面晒着，赵萍就担忧了，问梵浩：“儿子，咱们要不少练习一会儿吧，又晒又热的。”

“妈妈我没事儿，”

梵浩说，“有教练训练的机会真不多的，趁这机会多学习学习才好。”

又来到训练场，梵浩跟随着余教练进行热身运动。

今天的热身运动时间稍长一些，一边热身余教练一边对梵浩说：“我们今天要进行大运动量的训练，所以热身的时间和强度都要适当的加强，否则可能会导致身体的损伤。

当然我也会观察你的状态，当我问你的时候，你就把你真实的感受说出来。

我好确认你的情况。”

“好的，余教练。”

梵浩说，“我不会逞能的，一定说真实的状态。”

“那就好，梵浩，”

余教练说，“今天上午稍微加大量，然后我们开始学习发球。”

“好！”

梵浩的话不多，但是心里还很高兴，半个月不到学习发球阶段，应该速度还算可以吧。

余教练开始指挥梵浩的训练，正手，反手，移动中的击球，梵浩近一段时间的练习，主要是针对动作的一致性及标准程度，表现的越来越好。

尤其在移动中，脚步可以很轻松的到位，并且不会忘记引拍及击球的全套动作细节。

余教练觉得真的遇见一个天才，有些孩子学习了五六年也没有梵浩这么标准的动作，可能是梵浩的年龄较大，理解能力和学习的接受能力都要好很多，并且本身又有耐心又有体力。

但是梵浩现在刚刚开始学习，整体水平比较同龄的孩子要差不少的，如果有比赛的话。

连续的击球，梵浩在太阳下已经开始出汗了，但梵浩的动作没有任何变化。

“好球，保持住，右边，好，左边，很棒，回位，继续下一组。”

余教练一边指导，突然觉得自己怎么只会喊好了呢？看来只有教点新东西才能找到他的问题了。

又练习了几组正反手之后，教练让梵浩休息一下，喝水补充水分。

三分钟之后，教练安排梵浩先去捡球，然后来到同一侧的底线，准备教梵浩发球。

“梵浩，我们开始学习发球，你的进步确实很快，动作也很标准，现在身体觉得怎么样？累了么？”

余教练问梵浩。

“教练，现在没有什么感觉，就是开始冒汗，感觉刚刚活动开。”

梵浩说。

“好，感觉正常的话我们就开始学习新的技术，发球。”