免费小说阅读网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 如何修心合道使心态不执着（第1页）

①主观：带个人偏见，感情，思想方面的三观不同。

个人思维的惯性模式，倾向模式，而快速下判断，下结论，非客观事实，称为主观。

②客观：只是静静观察，发现事物本来的面目，它本来是什么就是什么，不带任何个人偏见，感情，思想惯性倾向，辨识真假，看见事物本质的真相。

③惯性：固定的意识思想行为模式，执着某个地方，不认同其他，说白了，就是跟机器人一起，固定模式，一条根筋。

比如，对某件事非常固执，对某种情况，某种观念非常认同，惯性固定思维，别人怎么劝，就是不听，就是不信，就是不会变通，惯性固定某行为，不会观察到，重复认可，惯性力拉扯着你，认同就是如此，就是这样做，也没什么。

不同的惯性导致不同的结果。

④一个生活中的例子

如同抽烟，惯性固定思维和行为。

我认识一个朋友，每次抽烟，抽完了，继续点下一根，我看着他，我说等等！

图片

我问他：你为什么抽烟？

他说：我不知道啊，应该是想抽就抽了。

我：那你知道你拿起烟的行为动作和思想模式吗？

他：不知道。

我：你试试放下烟。

我让他不抽了，他放下了烟。

过一会，我们又继续聊天喝茶，然后他又拿起了烟，打火机准备点起。

我看到后，又提醒他说：等等，你好像又忘记了！

他说：哦，我又在抽烟了。

他笑了笑。

然后拿起烟，并没有抽，而是看着烟，观察了一会，说：我知道我这个行为了，我也知道我想抽烟的念头升起了，有了念头然后就去行动了。

我：就是这样，这就是形成本能的惯性。

如果你没有觉察到的话，那么就惯性的本能去做了，做完了也不知道是什么念头造成自己这样的行为。

这就是无明，无意识的反应。

当然这是表层现象，深层的原因都要自己挖掘发现。

随后的一天他也没抽烟了，偶尔自己发现自己抽烟的行为，干笑几声，随后又放下烟，在反思和观察自己中。

偶尔我会提醒他，毕竟抽了几十年烟了，一天几包烟！

这就是觉察之力！

让你变的清醒，让你能控制你的头脑思想，你的身体行为！

！

觉察到你在做什么，是清醒的在当下，知道自己在做什么，为什么这样做，而不是无意识的。

这手，这思想，这动作，都习惯了，不由自主，不由自主了几十年。

控制不住。

都本能反应了。

每个人都有不同的惯性，请自我观察原因。

这种在生活上随处可见。

⑤倾向。

倾向某种事物，都会倾向单方面思考结果，对特定的人和事物，都会用自己特定的思考模式，去思考对待。