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第35章 观心 杂念 恐惧 对抗的本质（第5页）

比如只要你有对抗的意识，没有接纳的意识，那么你即使用很多方法，也解决不了问题。

也静不下来

月君:

比如冥想做。

杂念很多，做错的一个事情。

你很愧疚，接受不了自己是这样的人。

就拼命发出意念：我不是，我不是这样的人。

然后恐惧，又开始抓取，又开始对抗。

月君:

这样永远静不下来

元神月君:

当你接纳自己黑暗的一面，承认自己就是这样的。

人没有完美的，也会经历成为不好，坏的一面。

同时自己可以用光明接纳黑暗。

自己也是光明的。

光明接纳了黑暗。

黑暗也接纳了光明，就变成一体。

就恢复平常，不执着自己是坏的，还是好的。

就可以恢复平常心，从而改变自己。

月君:

对抗的本质，是试图用一个意识说服，对抗，压制另一个意识。

就是死死抓着它。

是你抓着问题不放，执着对错。

不是问题抓着你。

1，如别人错，自己去抓着别人错，去纠缠别人。

让他知道自己错。

更甚者，还带着惩罚和道德制高点去教育别人。

2，如自己对，自己用对的去抓着别人，让他改变，让他信服自己，让他变成和自己一样观念的人，从而纠缠别人。

如我用好的对抗坏的，我就不舒服。

我用享受来对抗孤独。

我用仇恨来对抗自己的无能。

我用高人一等来对抗自己的无知。

我用强大来对抗自己弱小。

我用充实感来对抗圆满。

。

我用爱来对抗不爱的东西。

我用喜欢来对抗讨厌的东西。