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第399章 出川厚子2（第3页）

“既然这样，那好吧，我们就先去了，你一会儿忙完了可以过来。”

里山月子见此也没有强求。

……

做完瑜伽后，今口心打开放到一旁的茶水，咕咚咕咚的喝了起来。

“身上好酸呐！”

今口心活动了一下自己酸痛的身体，刚刚做的时候还好，可现在感觉自己身上酸痛酸痛的。

“今口，你平时做的运动太少了，所以做完运动后才会这样，晚上睡觉之前按摩一下会好一些。”

里山月子一边擦着汗一边说道。

“嗯，我记住了。”

今口心点了点头。

“不过直到结束，厚子小姐和保子小姐也没有来啊！”

小兰看着别墅里面说道。

“是呀！”

园子点了点头，本来还以为她们两个会过来的，没想到都没有来。

今口心几个穿好鞋子后，就返回了别墅，打算回到房间吃点饭，好好休息一下。

却碰见迎面走来的保子小姐，见对方一脸愁容，里山月子打了个招呼问道。

“保子小姐，怎么了？”

“我刚刚本打算去找厚子小姐的，帮我敲了敲她房间的门，却一直没有人回应。”

保子小姐有些担心的低着头。

“那的确是让人担心，我先过去看一下，大家先到餐厅喝杯茶等一下。”

里山月子擦完汗后和众人打了个招呼，就往楼上走。

“好。”

今口心点了点头。

餐厅里面，今口心接过饭盛熏递过来的茶水，道了一声谢。

“好好喝。”

今口心喝完后发出一声叹息，运动过后喝一杯热乎乎的茶水，感觉还蛮舒服的。

看着站在一旁给众人倒茶的饭盛熏，今口心好奇的问道，“熏小姐，明天有什么好吃的啊？”

“嗯，明天和今天差不多吧！

怎么了？”

饭盛熏思索了一下说道，毕竟是瑜伽减肥，每天的菜谱其实都是固定的，总共也就那几个菜。

“没什么，只是想要问一下，感觉菜量有点儿少，想看看有没有什么卡路里又低分，量又大的食物。”

今口心摆了摆手，他习惯了吃很多东西，偶尔吃这么少，真的很不满足。

“这里的菜都是固定的，不过平时的话，可以选择吃一些卡路里比较低的水果蔬菜，比如说番茄，茄子。

土豆作为主食的话，其实饱腹感也蛮强的，适量吃也有一定减肥的效果。

肉类的话可以选择鱼肉，鸡胸肉，瘦肉等等，这些的话，卡路里有时候可能会更低一些。”

饭盛熏抬头思考着，见毛利兰他们都目不转睛的盯着自己，笑了笑，然后就又多说了几句。

毛利兰他们真的是竖起耳朵听，恨不得拿张纸将她所说的话记在纸上。

“所以吃这些就会变瘦吗？”