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第209章 下一战大阪世锦赛（第3页）

等三人跑完之后，元国强立刻便往跑道边大声招呼，章培萌、劳毅、梁佳宏三人互相推搡打闹着走了过去。

“我休息的差不多了，跟你们一起！”

赤裸着上身的劉翔也笑着跑了过来，走到了距三人身后10米远的110米栏起跑线上。

这种一起混合的训练景象，接力队的小伙子们已经见怪不怪了。

起初因为项目差异的问题，他们和劉翔都是各练各的，只是在训练之余才会聚在一起说笑打闹。

但熟悉久了之后，孫海岼便按照劉翔的想法更改了训练内容的排序，把距离相同的跑跨内容给安排在了一起训练。

就像现在，接力队练60米，劉翔就练60米栏。

区别就是劉翔单独使用一条跨栏跑道，并且起点的位置也不相同。

就这样混着练了一个多月之后，孫海岼发现劉翔的训练数据比过去几年的同期都要好上一些。

过去的几年时间里，劉翔都是和孫海岼为伴，到了夏季便出国频繁参加各种国际高水平赛事，以赛代练。

好处是通过和各国的高水平选手交战，哪怕没有固定的训练场地、训练得没那么系统，也能使劉翔保持在一个高水平的竞技状态上。

缺点就是长期且不科学的“以赛代练”

，对劉翔的身体逐渐造成了不可逆的机能损耗。

不过眼下这个情况，终于是发生改变了。

美国纽约和尤金的两站比赛后，孫海岼便带着劉翔去了德国，找那位“拜仁神医”

沃尔·法特寻求脚踝伤病的治疗方案。

期间推掉了黄金联赛挪威站、巴黎站和洛桑田径超级大奖赛，进行了为期三周的精心治疗护理。

直到文浩收拾行李去罗马参加第三站黄金联赛，劉翔才终于回到巴黎进入到的世锦赛训练周期，并以谢菲尔德大奖赛作为试水，可惜当时天气条件太恶劣，没能得到一个有效的比赛参考数据。

不过前两天的一次采用国际田联标准的电记测试中，孫海岼还特意在热身环节把徒弟的状态压了压，但劉翔还是轻松跑出了13秒02的优秀成绩

“可以啊翔哥，扒地技术掌握得越来越熟练了，现在我都不好挑毛病了。”

等劉翔这一趟跑完，文浩忍不住夸了两句。

其实若是以百米运动员的标准来看，劉翔眼下的扒地技术还是差得有些远，单纯跑一枪百米的话，差不多是勉强能跑进10秒30的水平。

不过作为一个110米栏运动员，能够具备百米10秒3的水平已经是非常优秀了，毕竟劉翔从接触田径开始就没有正经练过短跑。

单论平跑能力，劉翔和美国那些个跑跨兼修的顶级选手还是差了不少，比如特拉梅尔这个赛季的百米PB就有10.21（-1.3），这个水平放到中国都是足以压制胡恺的存在。

但这并不影响他自身的优势——无敌的栏间节奏。

劉翔笑着回应道：“你就别夸了，我这点三脚猫功夫比伱可是差远了。”

“术业有专攻嘛，要是让我去跨栏，那肯定是连你的尾气都吃不到了。