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第2917章 这才只不过是刚刚开始罢了（第1页）

用咱们以前的办法，降心魔就和驱邪差不多，

是要开坛做法，拿宝剑去斩的，是要念咒去镇，是要跟它干仗。

我现在才知道，其实也并不是必须这样。

这玩意儿既然是心病，那就按心病来治。

那些心理学家，治这个病，有个法子叫

正念

。

它是啥意思呢？

就是你那些念头来了，你别压它，你也别跟着它走。

你就坐在那儿，看着它来，看着它走，像坐在河边上，看水流过去一样。

哎

——

师兄，你听我说，这个法子，咱老祖宗早就有了。

咱道门讲的

内观

，讲的

观心

，讲的

不怕念起，唯恐觉迟

不就是这个吗？

你念头来了，你别摁它，你摁它，它越摁越弹。

你就看着它，你知道

哦，这是个念头

，你不跟它走，它自己就散了。

我昨晚为啥差点废了功？

因为我一开始，是在无意识的压。

我自己再跟自己的那些念头较劲，我告诉自个儿别想，别想，练功，练功。

结果越压越多，最后水缸炸了。

后来我不压了。

我就坐在那儿，让它们自己在我的脑袋里面过电影一样的过，我就这么一件一件看。

过着过着，它们自己就散了。

玄风大师兄听到这儿，眼睛亮了一下。

师弟，这不就是道法自然，是清静无为么~

玄风这话说完，孙贼愣了一下。

他端着碗，半天没说话。

过了好一会儿，孙贼才缓缓的开口道，

师兄！

你这一句，比我看十本书都管用。