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第三百零一章 小型车（第2页）

“师父，是这么踢吗？”

“可以，把动作连贯起来看看。”

钟跃民正在操场上教麦克练拳，这是他早就答应麦克的。

最初的时候，钟跃民让麦克又是跑步，又是扎马步，其实有点想让他知难而退的意思，没想到这个大老黑真坚持下来了，而且身体素质也很好，钟跃民提的要求他都能完成。

钟跃民此时教他的是九十年代改良之后的军体拳，这套拳囊括了中国功夫中的最基础的招式，主要是为了让战士学会发力和锻炼身体的。

这当然不是钟跃民防着麦克，而是此时军队中练习的军体拳，全都是上战场使用的杀招，插眼掏档、踹膝盖、掰小拇指······无所不用其极，只追求一招杀敌。

确实不太适合麦克训练，很容易出事。

麦克很兴奋，全程都很投入，一招一式，练得有板有眼，整套拳有十六节动作，一上午的时间就全部学会了。

“麦克，这套拳每天都要练习，要将这些动作练到非常熟练，形成肌肉记忆才可以！”

“师父，什么叫肌肉记忆？”

麦克听到一个新名词，问道。

钟跃民道：“你在写你的名字的时候，需要在大脑里先想一下，然后在写出来吗？”

麦克想了想，还虚空模拟了一下，然后摇头，“写的时候，大脑没有想，直接就写出来了。”

“对，因为你自己的名字你已经写过无数遍了，你的手指已经形成了记忆，已经不需要经过思考就可以写出来了，这就叫肌肉记忆！”

钟跃民解释道：“同样，如果这些功夫动作你练习得足够多，你的全身的肌肉也会形成记忆，遇到敌人的时候，你就不需要经过思考会本能的做出反应，速度也会特别快！”

“哦，我的天！”

麦克像是发现了新大陆一般，“师父，你是说我只要练习练习再练习，就会更布鲁斯李一样快吗？”

麦克一边说着，一边学着李小龙做侧踢动作。

“当然，如果你想要足够快，就要永无止境地练习，练习再练习！”

钟跃民道：“你知道李小龙每天对着沙袋出脚多少次吗？”

“上千次！”

麦克道，“我看过他的纪录片，他每天都要对着沙袋和木人桩出拳出脚上千次！”

“所以，你知道，如果你想要达到布鲁斯李的程度，你就要付出相应的努力！”

“我知道了，谢谢师父！”

······

“师父，有一个漂亮女孩朝这边来了！”

钟跃民正在和麦克对练，麦克突然朝着钟跃民背后看过去。

“这招我上小学的时候就会了，对我没用！”

钟跃民笑道，手下的速度加快了几分，打得麦克直叫唤。

麦克赶紧跳到一边，委屈道：“师父，我说的是真的！

真有一个姑娘，应该是来找你的！”

钟跃民这才回过头，看见歪头朝着他笑的崔洋。

“嗨，你怎么来了？”

“我来看看你呀！”

崔洋问道：“欢迎我吗？”

“当然！