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第一百六十九章 指哪躺哪（第3页）

“好，既然你们想学，我教你们便是，但你们不要怕苦。”

聂锋苦笑道。

“老师，我们不怕苦”

所有的弟子大喊道。

于是聂锋便开始教他们八极拳的基本功，站桩以及套路。

忙活完已经是晚上九点多。

“聂先生，你今天让我好意外，我很想知道，你还有什么不会吗”

楚岚笑着问道。

“有，有很多，我们的时间很短，得抓紧时间多做一些有意义的事情。”

聂锋笑道。

“那你能不能告诉我，你每天是怎么训练的竟然能有这么厉害的格斗技巧。”

楚岚眼神直勾勾的看着聂锋问道。

“你真想知道”

聂锋反问道。

“我当然想知道”

楚岚郑重道。

“好，那我就告诉你”

聂锋清了清嗓子。

楚岚和韩沐雪一脸期待。

“每天一百个俯卧撑，一百个深蹲，再跑十公里”

聂锋严肃的道。

楚岚和韩沐雪顿时满头黑线。

“就这”

楚岚诧异的问道。

聂锋点头。

“你确定没骗我”

楚岚不敢置信的问。

“不信你可以照我的方法去练，一个月，你就会见到成效。”

聂锋郑重其事道。

“好，如果没有效果，看我不收拾你”

楚岚挥了挥粉粉的拳头，随后似是想到了什么，脸颊一红，将拳头收了起来。

站在一旁的韩沐雪明显感觉到了什么，但她什么也没说。