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第19章 fit健身俱乐部（第3页）

鞋子是简单的运动鞋，也没有标志，似乎也是定做的。

换完衣服和鞋子，牧屿躺在沙发上，刷会短视频，不到十分钟的时间，门外传来了敲门声。

“请进！”

进来的，是一个身穿运动服，身材苗条，很有美感的干练美女。

和照片上并没有出入！

而美女看到牧屿如此年轻，似乎也是没有想到，但是还是很有礼貌的开口：“你好，牧先生，我是您的私人教练，陈曦！”

“你好！”

牧屿点了点头，对于这个教练，还是很满意的。

“牧先生，对于训练有什么要求吗？”

“简单的健个身吧，之前经常熬夜，每次睡醒感觉全身的肉都是酸痛的。

而且最近缺乏锻炼，体重有点上升！”

牧屿挠了挠头。

“牧先生，您可以站起来一下吗？”

陈曦继续开口。

牧屿站起来之后，在陈曦的指引下，简单的做了几个动作。

而后，陈曦上前，在牧屿的身上检查一下，然后捏了捏大腿和胳膊上的肌肉，按了按牧屿的肚子。

“牧先生的底子还是很不错的，我这边简单的给您制定一些计划，只要按照计划训练，这些都不是问题！

对了，牧先生对于其他方面还有什么要求吗？”

陈曦拿着一个本子，检查着，记录着。

“体能方面吧，我最近比较喜欢玩极限运动，对于体能方面可能要求比较高！”

“好的，对了，牧先生有什么忌口的东西吗？

我这边给您准备营养餐的时候，注意一下！”

“没有。”

“好的，牧先生您稍等，我这边安排专人为您制定计划和营养餐。”

“恩！”

牧屿点头。

陈曦准备离开，可是刚走到门口，就被牧屿叫住：“等一下！”

“怎么了，牧先生！”

“能改一下称呼吗，我才20，你这一口一个牧先生，叫得我有点尴尬啊！”

陈曦一愣，没忍住，直接噗呲一下：“好的，牧……，牧屿，还是小牧？”

“叫我牧屿吧！”

“好的，你可以先自己运动一下！”

陈曦说完，直接离开。